Wenn Selbstoptimierung schadet — Für echte Selbstliebe

Shownotes

In dieser Folge räume ich auf: Selbstoptimierung ist nicht automatisch Selbstfürsorge. Ich erkläre, wie der aktuelle Trend — von Abnehmspritzen bis permanentem Tracking — uns in ein Hamsterrad aus Scham und Vergleichen treibt. Wir klären: Was genau Selbstliebe von Selbstoptimierung unterscheidet. Wie Schönheitswahn und permanente Messbarkeit das Selbstwertgefühl untergraben. Warum die Jagd nach "besser" oft eine Flucht vor Verletzlichkeit ist.

Ich werde persönlich, manchmal auch ganz massiv — weil es weh tut, zu sehen, wie Menschen sich selbst verlieren, um einem Bild zu entsprechen. Ich hab das ja am eigenen Leib erlebt. Human Design hilft hier einfach sehr, aus dieser Falle auszusteigen.

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In Liebe, Birgit