Die Rauhnächte 2025 und was das mit dem Wünschen auf sich hat

Shownotes

Die Rauhnächte sind diese besondere Zwischenzeit: leise, dicht, manchmal magisch – und manchmal auch einfach nur… voll im Kopf. In dieser Folge spreche ich über das bekannte Ritual der 13 Wünsche: Du schreibst 13 Wünsche auf, verbrennst in jeder Rauhnacht einen – und der 13. bleibt übrig. Um den kümmerst du dich selbst. Ich nehme dich mit in die ehrliche Frage: „Funktioniert das wirklich?“ Und ich zeige dir, wie du das Ritual so nutzen kannst, dass es nicht zu einem Hoffnungsspiel wird, sondern zu einem Werkzeug für Klarheit und Richtung. Außerdem erzähle ich dir meinen Ablauf der Rauhnächte, sodass du nicht das Gefühl hast, du müsstest alles „richtig“ machen – sondern einfach bei dir ankommen kannst. In dieser Folge: Was am 13-Wünsche-Ritual hilfreich ist – und wo es kippen kann Warum „verbrennen“ nicht gleich „vergessen“ heißen muss Wie du Wünsche spürbar & alltagstauglich machst (ohne Kontrollzwang) Der 13. Wunsch als liebevolle Selbstverantwortung