Der Raum zwischen Reiz und Reaktion

Shownotes

In dieser Folge spreche ich darüber, wie schnell wir in stürmischen Zeiten innerlich aus dem Gleichgewicht geraten können – und warum genau dort etwas ganz Wichtiges liegt: der Raum zwischen einem Reiz, einem Gefühl und unserer Reaktion. Ich teile mit euch ganz persönlich, wie mich heute schon eine scheinbar banale Situation völlig aufgewühlt hat und welche Gedanken daraus entstanden sind. Gerade in einer Zeit, in der im Außen so viel in Bewegung ist, kennen viele von uns Angst, Unsicherheit, innere Unruhe oder das Gefühl, existenziell unter Druck zu stehen. Doch nicht alles, was wir fühlen, ist automatisch die Wahrheit. Und nicht jede innere Bewegung braucht sofort eine Handlung. In dieser Folge lade ich euch dazu ein, euch selbst etwas bewusster zu beobachten, eure Reaktionen liebevoll zu hinterfragen und den Raum zwischen Gefühl und Reaktion mehr zu erkunden. Dort kann Klarheit entstehen. Dort kann Resilienz wachsen. Und dort wird oft sichtbar, was wirklich zu uns gehört – und was vielleicht aus alten Erfahrungen mitschwingt. Neu ab jetzt: persönlicher Audio-Impuls per WhatsApp Wenn dich gerade ein Thema bewegt, du innerlich festhängst oder dir einen klaren, alltagstauglichen Impuls von außen wünschst, kannst du mir dein Anliegen per WhatsApp schicken. Ich antworte dir mit einer persönlichen Sprachnachricht, in der ich auf dein Thema eingehe und dir meine Gedanken, Impulse und Perspektiven dazu mitgebe. Wenn dich das interessiert, schreib mir einfach direkt. Ich freue mich wie immer, wenn du diese Folge teilst, kommentierst oder weiterempfiehlst. Alles Liebe Eure Birgit