Warum rechtfertigen wir uns so schnell – obwohl uns niemand direkt angreift?
In dieser Folge geht es um die Dynamik hinter Rechtfertigung und was wirklich darunter liegt.
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen kennen und das gerade gesellschaftlich wieder sehr sichtbar wird: sexualisierte Grenzverletzung, Sexismus, Missachtung und die Frage, warum die Scham noch immer so oft bei den Falschen landet.
Ich spreche darüber, was es mit Frauen macht, wenn sie zum Objekt gemacht werden, warum Täter-Opfer-Umkehr so zerstörerisch ist, weshalb weibliche Solidarität oft so schwerfällt und warum ich glaube, dass der Weg nur über Würde führen kann.
Es geht mir dabei nicht um Männerhass und nicht um eine Hetzjagd. Es geht um Reife, Respekt, Klarheit und einen neuen Umgang miteinander.
Eine persönliche,...
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Human-Design-Reise der letzten sechs Jahre: wie ich zum System gekommen bin und was sich dadurch in meinem Alltag verändert hat – besonders bei Entscheidungen, Grenzen, Beziehungen und Selbstvertrauen. Frei gesprochen, persönlich und alltagsnah.
In dieser Folge spreche ich über den sogenannten Global Shift 2027 im Human Design und darüber, warum viele Menschen schon jetzt spüren, dass sich etwas Grundlegendes verändert. Alte Sicherheiten bröckeln, Beziehungen wandeln sich, Angst ist deutlich im Feld spürbar – und gleichzeitig entsteht die Chance, bewusster, klarer und verbundener zu leben.
Ich teile meine Gedanken zur neuen Zeitqualität, zum schlafenden Phönix, zu Pluto und zu der Frage, wie wir inmitten all dieser Veränderungen bei uns bleiben können.
In dieser Folge spreche ich offen über die innere Scham, wenn es um Sexualität und Weiblichkeit geht – nicht „im Bett“, sondern in der Sprache, im Ausdruck und im öffentlichen Raum.
Auslöser war ein ganz einfacher Post, der mich 15 Minuten Mut gekostet hat – aus Angst vor Verurteilung.
Ich teile, was Scham eigentlich schützt, warum das Thema trotz vermeintlicher Offenheit oft tabu bleibt und wie wir einen würdevollen, echten Umgang damit finden können.
Ausgelöst durch einen Moment mit alten Fotoalben und dem Satz meines Sohnes („Ich habe eine hübsche Mama“) nehme ich dich mit auf eine Reise durch vier Lebensphasen: 30, 40, 50 und heute mit 60. Es geht um Körpergefühl, Vergleich, Anpassung, Umbrüche – und darum, wie sich etwas drehen kann: hin zu mehr Selbstannahme und echtem Ausdruck.
Wie immer erzähle ich aus meinem Leben – und baue die Brücke zu dir: Was würdest du deinem jüngeren Ich sagen?
In dieser Episode beantworte ich eine Hörerinnenfrage:
Ob und wie Freundschaft mit dem Expartner gelingen kann.
Ich erzähle aus meiner Erfahrung mit mehreren Beziehungen und erkläre, warum es selten „Zack – wir sind Freunde“ funktioniert.
Für mich brauchte es zuerst Abstand und inneren Reset, damit man sich selbst wieder spürt – und damit klar wird, was wirklich stimmt: Freundschaft, Gewohnheit, Hoffnung oder Kontrolle.
Du bekommst in dieser Folge konkrete Orientierung:
warum Selbstverantwortung den Vorwurf ablöst (und dadurch Frieden möglich wird)
welche Fragen du dir ehrlich stellen solltest, bevor du wieder Kontakt aufnimmst
wie Grenzen und klare Kommunikation eine Freundschaft stabil...
In dieser Folge spreche ich offen über meine aktuelle Erschöpfung, über emotionale Wellen und über das Gefühl, innerlich langsamer geworden zu sein.
Ich teile, wie sehr diese Phase mit der aktuellen Zeitqualität zusammenhängt und warum gerade jetzt alte Themen und Erinnerungen wieder auftauchen.
Diese Folge ist kein Ratgeber und keine Anleitung.
Sie ist ein ehrlicher Einblick in einen inneren Prozess – und eine Einladung, sich selbst in ähnlichen Zeiten mit mehr Verständnis zu begegnen.
Am Ende der Folge hörst du einen Song, der aus genau dieser Stimmung heraus entstanden ist.
In dieser Folge spreche ich über Zugehörigkeit, Grenzen und darüber, was es bedeutet, sich selbst treu zu bleiben.
Ich teile ein aktuelles Erlebnis, in dem mir sehr klar wurde, wie schnell alte Muster von Anpassung und Kleinmachen wieder aktiv werden – und warum ich mich diesmal bewusst anders entschieden habe.
Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen:
Wo verbiegst du dich?
Wo erklärst du dich zu viel?
Und wo ist es Zeit, bei dir zu bleiben?
2026 ist kein Jahr zum Durchpowern.
Es ist ein Übergangsjahr – im Human Design, in der Astrologie und spürbar im kollektiven Feld.
In dieser Folge teile ich meine Essenz aus mehreren Jahresvorschauen und übersetze sie bewusst ohne Fachjargon:
Was bedeutet das Projektor-Jahr 2026 für uns?
Warum stehen Beziehungen, Gemeinschaft und innere Wahrheit so im Fokus?
Und wie navigieren wir durch Unsicherheit, KI, Wandel – ohne uns zu verlieren?
Eine Einladung zum Innehalten, Sortieren und Vertrauen.